Lachworkshop

Wel bekend is dat onze hersenen geluk hormonen aanmaken waardoor wij gaan stralen en een gevoel van vreugde en blijdschap ervaren. Wat wellicht minder bekend is, dat door te lachen wij pijn beter kunnen verdragen, er jonger uit blijven zien en als je lacht, bijna gedachteloos kunt worden! Dat laatste is erg fijn, vooral als je veel zorgen en stress ervaart door alle gebeurtenissen van de dag. Bij het loslaten, los lachen, van deze gedachtes, kun je gaan voelen dat je meer energie krijgt en daardoor zelfs lekkerder in je vel gaat zitten.

Werkwijze Lachworkshop:

We starten altijd heel rustig met een warming up. Er wordt wat uitleg gegeven over de diverse soorten lach, de kracht van de nep lach en er geen lach goed of fout bestaat, je hebt dan ook absoluut geen talent nodig! Ik oordeel niet en wij zullen nimmer de ander veroordelen. Ik doe mijn uiterste best de deelnemers een goed en veilig gevoel te geven. Door middel van de verbeelding en korte oefeningen die de lach vanzelf opwekken, gaat het eigenlijk allemaal vanzelf! Dit kan leiden tot uitbundigheid en heel veel lol!

Wij gaan lekker lachen zonder reden!